반응형 분류 전체보기44 치매 예방 음식 TOP10, 지금 식탁에 올려야 할 리스트는? 치매는 단순 기억력 저하가 아닌 뇌세포 손상 질환입니다. 항산화 성분·오메가3·폴리페놀은 뇌 건강을 지키는 핵심 열쇠입니다. 📌 목차 바로가기왜 음식(식단)이 치매에 중요한가요?치매 예방 음식 TOP10함께 실천하면 좋은 습관[식단 구매 바로가기]함꼐 보면 좋은 글 🧠 왜 음식(식단)이 치매 예방에 중요한가요? 치매는 단순한 기억력 저하가 아닌, 뇌신경세포가 손상되는 질환입니다.전문가들은 말합니다. “뇌 건강은 식탁 위에서 시작된다.”특히 항산화 성분, 오메가-3, 폴리페놀, 비타민 E 등은 뇌세포 보호에 핵심 역할을 합니다.✅ 올바른 식단은 치매 예방뿐만 아니라 혈관·심장 건강까지 잡는 일석이조! 🥗 치매 예방 음식(식품) TOP10 블루베리 – 항산화제 ‘안토시아닌’ 풍부. 뇌세포 보호연어 –.. 2025. 5. 7. 혹시 우리 부모님도? 치매 초기증상 체크리스트 🔍 “아니겠지…”라고 넘기기엔, 조기발견이 가족의 미래를 바꿉니다. 요즘 부모님께 이런 모습 보이지 않으셨나요? 자가진단부터 시작해 보세요. 🔎 무료 자가진단 바로가기 (국가 치매정보센터) 📌 목차1. 치매 초기증상, 이렇게 나타납니다2. 치매 자가진단 체크리스트 (2025년 기준)3. 의심된다면? 지금 해야 할 조치4. 치매 예방을 위한 생활습관5. 함께 보면 좋은 자료 1. 치매 초기증상, 이렇게 나타납니다📉 기억력 저하 – 방금 한 말도 기억 못 함🧭 시간·장소 감각 저하 – 익숙한 장소에서도 길을 잃음🗯️ 말이 어눌해지고 표현력이 줄어듦📦 물건을 엉뚱한 곳에 두고 잊어버림😠 감정 기복이 심해짐, 성격 변화이 중 2가지 이상 반복된다면 조기에 검진을 권장합니다. 2. 치매 자가진단 체크.. 2025. 5. 7. 이전 1 ··· 5 6 7 8 다음
