뇌 건강 습관1 치매 걱정 없는 60대 부모 만들기 프로젝트 📌 목차1. 치매, 왜 60대부터 대비해야 할까?2. STEP별 치매 예방 가이드 (60~70대 부모 맞춤)3. 뇌 건강을 위한 실전 생활 습관 & 루틴4. 함께 보면 좋은 글 & 참고자료 ❗ 치매, 60대부터 빠르게 시작될 수 있습니다2025년이면 65세 이상 인구의 10명 중 1명이 치매 위험군이 됩니다. 하지만 많은 부모님들은 '건강하니까 괜찮다'며 예방 습관 없이 생활하고 있죠. 지금 바로 체계적인 생활 관리 루틴으로 부모님의 뇌 건강을 지켜주세요. ✅ STEP별 치매 예방 가이드북60대 부모님께 꼭 필요한 단계별 실천 전략을 정리했습니다.📍 STEP 1. 건강검진부터 체크!✅ 60세 이상은 치매 조기검진 무료 대상🔍 가까운 검진기관 찾기📍 STEP 2. 뇌 건강 영양소 보충오메가-3, 비.. 2025. 5. 9. 이전 1 다음 반응형
