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🧠 치매는 갑자기 오지 않습니다. ‘신호’는 분명 존재합니다.(전조 증상)
"요즘 자꾸 똑같은 말을 반복해.", "방금 들은 것도 기억을 못 해."
이런 사소한 변화가 사실은 치매 전조증상일 수 있습니다.
- ✔ 최근 기억부터 자주 깜빡인다
- ✔ 말을 자주 잊고 단어가 생각 안 난다
- ✔ 감정 변화가 심해지고 짜증을 잘 낸다
💡 문제는 이 신호를 ‘노화 현상’으로 착각한다는 것!
진짜 치매가 시작되기 전, 반드시 대응이 필요합니다.
🚨 방치하면 어떻게 될까? 실제 사례로 본 결과
📍 사례 ① "아버지가 대낮에 택시를 타고 타 지역까지 가셨다가 길을 잃었어요."
→ 몇 달 전부터 단기 기억장애를 보였지만 가족들은 단순 건망증으로 여겼습니다.
📍 사례 ② "할머니가 가스 불을 켜놓고 외출했어요."
→ 반복된 상황 후에야 병원 진단을 받았고, 초기 치매 진단을 받았습니다.
📌 전문가 의견: “전조증상 방치는 곧 돌이킬 수 없는 단계로의 진입을 의미합니다.”
✅ 놓치지 마세요! 치매 예방 생활 팁(식단)
- 🧩 매일 간단한 퍼즐이나 독서, 글쓰기 등 두뇌 활동 유지
- 🥗 오메가3·비타민B군 등 뇌 건강 음식 섭취
- 🚶♀️ 하루 30분 이상 가벼운 유산소 운동
- 💊 치매 예방 영양제 꾸준히 섭취
예방은 복잡하지 않습니다. 작은 실천이 기억을 지켜줍니다.